Баня на дровах. Чем полезна и отличается от других типов растопки.

X городская научно-практическая конференция молодых

Подробный обзор

Бани всегда пользовались особым почётом на территории России. На Руси с баней были связаны все самые важные события: рождение, свадьба, выздоровление после тяжёлой болезни. Так, была такая традиция: обязательно необходимо было посетить баню перед венчанием и на следующий день после свадьбы. Наши предки полагали, что предназначение бани состоит не столько в очищении тела, сколько в очищении души. Считалось даже, что если больному не помогла баня, то ему уже ничто не поможет. Парную баню на Руси называли мыльней, мовней или влазней. Русская баня — одна из самых древних, она появилась почти одновременно с самим возникновением славян. О бане упоминается в устном народном творчестве, когда даже не было письменности. Славян, поскольку они были язычниками, привлекало в бане благосклонность стихий, как вода и огонь. Со временем предложение искупаться в бане стало признаком гостеприимства. Так, гостя сначала вели в баньку и лишь, затем кормили и укладывали спать.

Какую баню выбрать?

Коли б не баня, все бы мы пропали (поговорка). Русская общественная баняРусская парная и традиционная финская саунаСуществует распространённое мнение, что в русской бане много влажного пара и используют веники, а в финской сауне сухо и посетители чинно сидят. Это не совсем так: традиционная финская сауна ничем не отличается от русской бани. Ведь «сауна» и есть по-фински «баня». Сельские финские бани ничем не отличаются от русских, ведь мы с нашим северным соседом очень похожи — и по климату, и по образу жизни, и по традиционным строительным технологиям. В русской бане и сельской финской сауне температура не превышает +50…+60°С, влажность высокая — до 70-80%.  Интерьер сельской баниСуховоздушная саунаПод финской сауной сейчас обычно понимают суховоздушную баню без пара. В ней температура значительно выше — около +100°С, а влажность, наоборот, крайне низкая — не более 15-20%. Оптимальный параметр влажности и вовсе составляет от 3 до 8%. Более подробно об отличиях парной и суховоздушной сауны можно прочесть в материале Сауна: чем отличается от бани. Суховоздушная саунаВосток — дело тонкоеАрабские хаммамы ведут своё происхождение от римских терм. Другое название — паровая баня. В хаммаме влажность стремится к максимуму (100%), а температура невысока, всего около +40°С. Поэтому в восточных странах посещение хаммама может занять целый день: люди не только моются и получают различные лечебные и косметические процедуры, но и просто отдыхают, общаются.  Турецкая баня хаммам Тепло в турецкой бане получается от большой площади нагрева — труб с горячей водой, проложенных под полом, скамьями. Кроме тепла, по трубам в помещение хаммама подаётся и пар.Водяная баняВ Японии принята другая форма банных процедур — водяная баня о-фуро. По сути это горячая ванна. Температура воды в о-фуро +40…+60°С, влажность, естественно, 100%. Традиция принятия горячих ванн связана с многочисленными термальными источниками (онсэн), в которых природные купели наполнены горячей минеральной водой. Японская баня о-фуро Традиционная о-фуро изготавливалась из дерева и вода в ней подогревалась печью, размещённой в самой ёмкости. В современных ваннах источник подачи горячей воды может быть любым. 

Читайте также:  Как построить теплицу своими руками за одни выходные?

Самое главное в бане – это печь

В России всегда было очень много настоящих ценителей бани. Издревле так повелось, что каждый русский человек любит чистоту, уют и тепло. Все это вы найдете в настоящей русской бане. Но что же в бане является главным элементом? – Конечно же, печь! От того какая у вас печь в бане напрямую зависит качество банных процедур.

Знали ли вы что?

В Европе вплоть до 18 века не принято было мыться. Все высокопоставленные лорды, графы и даже короли мылись не чаще 1 раза в месяц, когда в России даже пресловутые холопы мылись не реже 1 раза в неделю.

Бани на Руси топились «по-черному», с 18 века «по белому», но всегда главным был пар. Вода при нагреве испаряется и в жарком помещении обволакивает тело и чистит все поры. Вся грязь выходит через поры с потом и паром. После банных процедур самочувствие любого человека улучшается, повышается жизненный тонус и поднимается настроение.

Как часто можно париться без вреда половому здоровью?

Посещение парной один раз в неделю будет отличным подспорьем здоровью и не создаст дополнительных трудностей при планировании зачатия. Также, такая частота посещения бани не должна создать угрозы гормональному фону мужчины.

Мужчинам, не планирующим заводить потомство, и пожилым, нет никаких ограничений по принятию банных процедур за исключением здравого смысла. Все хорошо в меру. Желающим быстро оздоровить себя за счет частого и длительного посещения бани лучше отказаться от этой идеи и перейти на умеренный режим.

Установка железной печи: выбор основания

Никто не ставит металлическую печь просто на банный пол. И вот почему: штука это тяжелая, а потому просто на полу стала бы проседать со временем. И делала бы это неравномерно. А когда печь стоит неровно, она может треснуть. Поэтому под нее делают или кирпичное основание, или даже отдельный фундамент с выверенными уровнем горизонталями, чтобы не допустить разрушения печи.

Чтобы определиться с тем, нужно вам облегченное или полноценное основание, вы должны предварительно сделать расчет массы печи со всем ей причитающимся. Как это сделать вы узнаете из нашей статьи – повторяться неохота, а там все подробно расписано.

Особенности русской бани

Основное отличие русской бани от финской сауны – более низкая температура воздуха и при этом высокая влажность.

Температура воздуха чаще всего не превышает отметки 70 градусов, в то время как в сауне она доходит до 140 градусов, а иногда и более. Влажность при этом поддерживается на уровне около 60%. Для достижения показателей на раскаленные камни просто льется холодная вода. В результате образуется густой пар. Таким образом в помещении поддерживается оптимальный микроклимат.

Для достижения необходимых температурных показателей используется печка, внутри которой, как и много веков назад, размещаются камни. В качестве энергоносителя обычно применяется натуральная древесина. Также можно встретить парные с электрической или даже газовой печью.

Строение оборудуется дымоходом, через который отводится дым.

Для отделки помещения используется преимущественно натуральная древесина. Ее же применяют при создании настила. Ряд пород имеют целебные свойства, что повышает эффективность процедур.

Также современные строения оборудуются отдельными комнатами для отдыха, моечным сектором и прочими помещениями. Это способствует повышению комфорта.

Во время процедур используется веник. Охладиться можно в купели, которая устанавливается внутри здания или на улице.

Также внутри или снаружи бани может быть обустроен бассейн. В результате получается полноценный банный комплекс, который не нуждается в дополнении.

Недостатки

Противники бани Маслова утверждают, что инфракрасное излучение начисто уничтожило дух русской бани, которая отличается ароматом нагретого дерева и наличием «Живого» огня.

Стоимость обустройства бани Маслова очень большая, а эксплуатационные расходы значительно выше, чем в дровяной бане. Монтаж и наладку оборудования русской бани Маслова могут осуществлять только специалисты.

Заказать отделку русской бани или финской сауны вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Инфракрасная сауна

Отличной альтернативой всех видов бань может стать инфракрасная сауна. Основным отличием является способ передачи тепла. Сеанс в инфракрасной сауне длится около 30 минут, при этом температура в кабине не превышает 50-60°С, при естественной влажности воздуха.

В традиционных банях и саунах тепло предается через нагретый воздух и проникает неглубоко в тело. Благодаря ИК-волнам, создающимся нагревателями, происходит глубокий и равномерный прогрев тела без нагрева воздуха и, а соответственно без больших нагрузок на сердце и сосудистую систему. Лучи инфракрасной волны проникают на глубину до 4 см и намного эффективнее прогревают ткани, органы и мышцы, суставы и кости. Это способствует более интенсивному потоотделению и соответственно большему выведению шлаков из организма.

Банные процедуры в инфракрасной сауне немного отличаются от традиционных. Сеанс посещения должен быть непрерывным и продолжаться около 30 минут. После сеанса в ИК-кабине не следует принимать контрастных процедур, так как, несмотря на глубокий прогрев, организм не воспринимает его как перегрев. Достаточно принять легкий душ. Для компенсации потери влаги, после сеанса пьют зеленый чай или минеральную воду.

Читайте также:  Как построить бытовку – пошаговая инструкция

Любители инфракрасных саун отдают предпочтения таким фирмам производителям как Harvia, Helo, Infradoc, Mountfield и SaunaLux.

Инфракрасная сауна

Обобщая сказанное, можно сделать вывод, что самая лучшая баня – для каждого своя. А главное в правильном выборе (чтобы укрепить иммунитет, а не испытывать его на прочность) – отсутствие противопоказаний по здоровью и соблюдение элементарных правил. И тогда любой выбор будет правильным, а любая баня – целебной и омолаживающей. Ведь, в конце концов, баня – замечательное изобретение человечества!

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассникиМой мирPinterest

 

Этап №Посещение парилки с веником

Длительность следующего посещения колеблется в пределах от 10 до 20 минут в зависимости от состояния здоровья, это дело привычки. По большому счёту необходимо париться вдвоём, чтобы ощутить всю прелесть массажа веником.

У процедуры существует ряд особенностей, которые соблюдаются в определённом порядке. Человек, который будет париться, должен лечь на скамью, затем парящий приступает к манипуляциям.

  1. Для начала необходимо провести лёгкое опахивание по коже, в направлении от шеи к ногам.
  2. После этого выполняется потряхивание. Необходимо поднять веник под потолок, где образуется большое скопление пара. Когда листья прогреются, веник на несколько секунд прикладывают к разным частям тела. Особое внимание стоит уделить стопам, пояснице, спине, в частности, лопаткам, плечам и икрам.
  3. Вслед за точечным прогреванием тела идёт лёгкое похлёстывание веником, при этом удары не должны причинять дискомфорта.
  4. Когда кожа привыкнет, необходимо погладить её веником на протяжении 1 минуты, а затем поочерёдно выполнить похлёстывание и поглаживание, но уже в более быстром темпе.
  5. Завершается массаж веником горячим компрессом: листья, нагретые паром, прикладываются ко всем частям телам попеременно. Задерживаться в одной точке нужно не дольше 5 секунд.
  6. По завершении парения не торопитесь вставать со скамьи, выждите 3 минуты, отдышитесь, затем аккуратно поднимитесь и покиньте кабинку.
  7. Как было упомянуто ранее, количество процедур должно составлять 4-7 раз. Вы можете повышать температуру и длительность сеанса по своему усмотрению, главное, следите за самочувствием. Максимально допустимый порог длительности третьей и последующей процедур не должен превышать отметку в 25 минут.
Этап №Посещение парилки с веником
  1. После того как вы покинете парилку не торопитесь укладываться отдыхать. Походите 5 минут, сделайте глубокий вдох-выдох, остыньте. Примите тёплый душ, по желанию искупайтесь с мылом и шампунем.
  2. Важно соблюдать прогрессию нахождения в бане и отдыхом вне кабины. Чем дольше вы находитесь в парилке, тем продолжительнее должен быть ваш отдых вне её. Ни в коем случае не наоборот. Не допускайте нарушения водного баланса. Пейте тёплый (по возможности горячий) чай или воду.
  3. Использовать косметические средства можно по истечении 3-4 сеансов, когда тело уже достаточно прогрелось и вспотело. То же самое относится к применению жёсткой мочалки и медовому обёртыванию.

Посещение русской бани с соблюдением важных аспектов и рекомендаций поможет избавиться от многих болезней, сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и придать коже эластичность. Следите за собственным здоровьем, не сидите в парилке через силу.